運動は継続が大切！
ロアッソウェルネスプログラムは、期間限定のプログラムです。
この期間に運動習慣が構築され、ここをきっかけとして参加者の皆さんが運動継続に向かうことがとても大切です。
ロアッソウェルネスプログラムを修了されたみなさん、ぜひ拠点の近くでロアッソウェルネスプログラムのコーチと運動継続をしましょう！
月謝：3,920円
※１ 初回のみ事務手数料2,000円がかかります
※２ 初回参加時に銀行引き落としのお手続きをお願いしております。
※３ 引落手続き完了までは毎回980円のご持参をお願いします。
※４ お休みされた場合には、他会場にて振替が可能です。
お問合せ番号：070-9093-4665
申込みとお問合せはなるべくメールでお願いします。
Well-being（心身ともに健康であること）
介護予防は はつらつ、元気に！
「介護にならないために」、「今 大丈夫な人」がする運動や対策が、介護予防です。
ですから、介護予防運動は高齢になって痛みが出たり疾患を抱えてから病院や施設のリハビリ機関等でするものではなく、そうならないために、自分自身で選んでするものです。
ただ、やみくもに運動をすると、やり方を間違えたり、加減が分からなくてからだを痛めたりする心配が、高年齢になればなるほど出てきます。
✅自分が歩いて通える場所で
✅地域の顔見知りの安心できる仲間たちと
✅運動のプロが作ったプログラムで
✅定期的に体のチェックをする
✅通いの場としての運動教室
痛くなってから病院に行くのにお金をかけるより、自分自身の将来のWell-beingのために、大切な選択をしましょう！
【自治体の皆様、地域の皆様】
WELNESS CREWに関する質問は、お気軽にお問い合わせください。
WELLNESS CREWのプログラムとクラブイメージ
準備体操（5分）
ストレッチ
筋トレ
脳トレ
50分
整理体操と振り返り（5分）
地域密着ウェルネスクラブ
WELLNESS CREW
サービス料金
WELLNESS CREWは週1回、月4回の開催です。
最寄りの会場、開催曜日、時間をお問合せください。
入会金 無料
月会費 3,920円（税込み）
事務手数料 2,000円（初回のみ）
※お手続きは初回参加時にQRコードより行います。
スマートフォンをお持ちください。初回は登録に15分程度かかります。
口座引き落とし手続き完了まで毎回980円お持ちください。
次年度からは保険料（65歳以上1200円、65歳未満1800円）別途必要です。